Keberkesanan dan faedah probiotik

1、 Probiotik boleh membantu meningkatkan imuniti

Salah satu fungsi probiotik adalah untuk mengawal tindak balas imun badan manusia. Penyelidikan telah mendapati bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk mengawal sel-sel imun seluruh badan dan membran mukus, serta sel-sel epitelium usus, dengan itu mengawal sistem imun badan manusia.

Di samping itu, kajian tertumpu pada penambahan probiotik untuk bayi, yang termasuk strain Bifidobacterium difficile, Bifidobacterium bifidum dan Lactobacillus helveticus. Keputusan menunjukkan bahawa mikrobiota usus yang sihat adalah penting untuk kesihatan usus dan sistem imun bayi, dan mungkin juga memberi kesan kepada kesihatan keseluruhan mereka pada masa hadapan, Oleh itu, pemberian suplemen probiotik atau formula berkaitan kepada bayi boleh mengawal mikrobiota usus mereka dan meningkatkan sistem imun mereka.

2、 Probiotik meningkatkan fungsi gastrousus dan menstabilkan mikrobiota usus

Secara keseluruhannya, probiotik boleh membantu tubuh manusia dalam menghalang pertumbuhan bakteria dan menggalakkan pertumbuhan mikrobiota usus yang bermanfaat, dengan itu mengawal kestabilan usus dan menggalakkan kesihatan usus.

Penyelidikan telah mendapati bahawa penggunaan probiotik bermanfaat untuk rawatan dan pencegahan cirit-birit kanak-kanak, seperti Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, dan Saccharomyces boulardii, yang boleh mengurangkan masa kemasukan ke hospital dengan ketara dan mencegah perkembangan cirit-birit berjangkit.

Sesetengah pesakit yang menggunakan antibiotik untuk masa yang lama, terutamanya kanak-kanak, sering mengalami cirit-birit berkaitan antibiotik atau jangkitan Clostridium difficile. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa kumpulan yang mengambil probiotik mempunyai kebarangkalian yang berkurangan dengan ketara untuk mengalami cirit-birit berkaitan antibiotik dan jangkitan Clostridium difficile, dan pengambilan probiotik boleh memendekkan tempoh cirit-birit secara sederhana.

3、 Probiotik memperbaiki sindrom metabolik

Kajian mendapati bahawa pengambilan probiotik untuk mengawal mikrobiota usus boleh membantu mengurangkan berat badan, gula darah dan lipid darah, sekali gus mengurangkan kejadian penyakit kardiovaskular dan diabetes jenis 2.

Kajian double-blind rawak telah dijalankan ke atas wanita yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes, dan didapati bahawa pengambilan formula yang mengandungi probiotik seperti Lactobacillus acidophilus, Lactococcus lactis, Bifidobacterium bifidum, dan Bifidobacterium lactis adalah berkesan dalam mengurangkan obesiti perut, dan kesannya. adalah lebih ketara daripada kawalan pemakanan sahaja.

Satu lagi kajian serupa juga menunjukkan bahawa kumpulan yang menerima probiotik (Lactococcus pentosaceus) mempunyai penurunan ketara dalam BMI dan peratusan lemak badan berbanding kumpulan plasebo.

4、 Probiotik boleh memperbaiki tindak balas alahan

Kumpulan garis panduan Pertubuhan Alergi Sedunia (WAO) mengesyorkan menambah probiotik di bawah syarat-syarat ini:

Penggunaan probiotik pada wanita hamil yang berisiko tinggi melahirkan bayi alergik

Penggunaan probiotik pada wanita yang menyusukan bayi boleh meningkatkan risiko mendapat penyakit alahan pada bayi mereka

Gunakan probiotik secara langsung untuk bayi berisiko tinggi dengan tindak balas alahan.

Dalam kajian klinikal lain yang menyasarkan bayi, didapati bahawa penggunaan jangka panjang probiotik Lactobacillus rhamnosus boleh mencegah penyakit alahan dan ekzema atopik dengan berkesan.

5、 Probiotik boleh mengurangkan jangkitan dan keradangan

Dalam pelbagai ujian klinikal, probiotik telah terbukti berkesan dalam pencegahan jangka panjang jangkitan saluran kencing yang berulang, kerana Escherichia coli adalah patogen utama yang menyebabkan jangkitan saluran kencing, dan spesies Lactobacillus membantu memperbaiki usus atau mikrobiota faraj untuk jangkitan saluran kencing. .

Hasil kajian menunjukkan bahawa 37% peserta wanita pulih daripada flora faraj bakteria tanpa gejala kepada flora lactobacillus normal selepas pemberian probiotik oral (Lactobacillus rhamnosus dan Lactobacillus fermentum) selama 60 hari, tanpa kesan sampingan atau jangkitan lain yang berlaku.

6、 Probiotik boleh mengurangkan risiko kanser

Dalam banyak eksperimen haiwan, didapati bahawa probiotik mempunyai kesan anti-tumor, seperti kanser payudara, kanser kolorektal, kanser paru-paru, kanser hati, dan lain-lain, dan boleh meningkatkan tindak balas imun anti-tumor dan merangsang sel T dalam manusia. badan.

Satu kajian mencadangkan bahawa penambahan probiotik (Lactobacillus, Bifidobacterium) dan probiotik untuk mengawal mikrobiota usus boleh memberi kesan positif terhadap interaksi antara sistem imun dan mikrobiota usus, sama ada ditelan secara bersendirian atau serentak, dan bermanfaat untuk mencegah keradangan kronik usus dan kanser kolorektal.

Di samping itu, didapati dalam eksperimen haiwan bahawa memberi makan probiotik (Lactobacillus rhamnosus) kepada tikus dengan kanser hati dengan ketara melambatkan pertumbuhan tumor dan mengurangkan saiz dan berat tumor sebanyak 40%.