Adakah lebih baik makan probiotik pada waktu pagi atau pada waktu malam

Adakah lebih baik makan probiotik pada waktu pagi atau pada waktu malam? Makan semasa perut kosong atau selepas makan?

Ramai orang ingin tahu sama ada perlu makan probiotik pada waktu pagi atau malam, tetapi tidak ada kata sepakat

 sama ada makan probiotik pada waktu pagi atau malam. Sesetengah orang mengatakan bahawa makan probiotik pada waktu malam boleh

 membantu mereka menjajah saluran penghadaman, sementara yang lain mengatakan mereka harus dimakan sebelum perut kosong;

 Berbanding dengan persoalan sama ada perlu makan probiotik pada waktu pagi atau malam, apa yang lebih penting ialah 

sama ada probiotik dimakan secara berkala setiap hari! Tujuan pengambilan probiotik adalah untuk berterusan 

menambah bakteria baik setiap hari dan meningkatkan jumlah bakteria baik dalam badan.